Beruhigungsmittel

Heilung aus der Natur

Die kalte Jahreszeit hält für viele Menschen nichts Gutes bereit. Sie kämpfen mit ihrem Gemüt, der Dunkelheit und depressiven Stimmungen. Schnell gesellen sich Schlafstörungen zu den Beschwerden, die sich wiederum bei der Arbeit oder auch in der Beziehung widerspiegeln können. Diese kleinen Tiefs können mit Tranquilizern überstanden werden. Um die Einnahme chemischer Substanzen zu vermeiden, empfehlen sich Beruhigungsmittel, die auf rein pflanzlicher Basis hergestellt werden.

Die pflanzlichen Beruhigungsmittel sind frei erhältlich in Apotheken, Teegeschäften und Drogeriemärkten und wirken seit Menschengedenken Wunder. Beruhigungsmittel aus der Natur werden als Phytopharmaka bezeichnet. Besonders wohltuend und beruhigend wirken das Johanniskraut, Baldrian, Passionsblume, Hopfen, die Orangenblüte, Lavendel und Melisse.

Der pflanzliche Tranquilizer Johanniskraut hilft bei depressiven Verstimmungen, innerer Angst und Schlafstörungen. Bekannte Medikamente mit dem Johanniskrautextrakt sind Jarsin, Neuroplant, Laif, Aristo oder auch Psychotonin. Baldrian ist als pflanzlicher Wirkstoff besonders geeignet bei nervösen Zuständen, bei Schlafstörungen und Unruhe. Als allgemeiner Stimmungsaufheller ist das Johanniskraut in höheren Dosen empfehlenswert. Nebenwirkungen sind bislang nicht bekannt.

Die Wurzel des Baldrians verhilft vielen Menschen in ihrer Not zu erholsamem Schlaf. Im Handel ist der Wirkstoff in den pharmazeutischen Baldrian-Mono-Präparaten, Sedonium und Hova erhältlich. Vorsicht ist in Zusammenhang mit anderen Medikamenten wie Schlafmitteln oder Alkohol geboten.

Die Passionsblume bekämpft Nervosität und löst Angstzustände. In Kombination mit anderen pflanzlichen Produkten überzeugt diese Arzneipflanze mit ihrer beruhigenden Wirkung. Der Hopfen ist aus alkoholischen Getränken bekannt, wird aber auch in pflanzlichen Produkten als Einschlafhilfe und bei nervösen Unruhezuständen verabreicht. Das körpereigene Schlafhormon Melatonin wird durch den Hopfen direkt angesprochen und somit die gewünschte Wirkung erzielt.

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